Al final de la tercera semana, el sueño es completamente sano. Las personas no experimentarán insomnio ni problemas provocados por los regímenes de sueño irregulares; los participantes empiezan a reducir su horario de sueño y, de este modo, tienen más tiempo para hacer otras cosas. Además, tendrás 1-2 horas adicionales al día para llevar a cabo lo que siempre había querido hacer – Estos son los grandiosos resultados que obtendrá con este curso.
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